Kilder og litteratur

"Forvirring er begyndelse til viden"

- Gibran

"Essensen af viden er at anvende den, ikke at besidde den"

- Confusius

Sundhedstanken

- et liv i balance

Kilde- og litteraturliste

Bøger

·          Antonovsky, Aaron. “The salutogenetic model as a theory to guide health promotion” i Health Promotion International vol.11, No. 1, p. 11-18.

·          Antonovsky, Aaron. Helbredets Mysterium.

·          Baltzer, Lise. Spis med mindfulness – den direkte vej til naturlig vægt.

·          Beckmann, Jørn. Kunsten at elske sig selv.

·          Covey, Stephen R.. Syv gode vaner.

·          Ekman, Rolf og Bengt Arnetz (red.). Stress.

·          Gawain, Shakti. Visualisering.

·          Goleman, Daniel. Destruktive følelser.

·          Grabhorn, Lynn. Undskyld dit liv venter på dig.

·          Gørtz, Kim og Anette Prehn (red.). Coaching i perspektiv.

·          Harris, Russ. ACT teori og praksis – Acceptance and Commitment Therapy.

·          Harris, Russ. Lykkefælden.

·          Heimann, Bo og Louise Fjendbo Jørgensen. Nærvær i nuet.

·          Kabat-Zinn, Jon. Lad alt blive din læremester.

·          Kabat-Zinn, Jon. Lige meget hvor du går hen er du der.

·          Kabat-Zinn, Jon. Full Catastrophe Living.

·          Kabat-Zinn, Jon. Lev med livets katastrofer.

·          Kåver, Anna. At leve et liv, ikke vinde en krig.

·          Krohn, Simon. Mindfulness.

·          Lazarus, Richard S.. Stress og følelser – en ny syntese.

·          Leoni, Sabrina Justesen. Mindfulness for børn og unge – teori og praktiske øvelser.

·          Mace, Chris. Mindfulness og psykisk trivsel – terapi, teori og videnskab.

·          Manning, Sofia. Coaching.

·          Mikuta, L. Hornbæk. Oplevelse og udvikling af trivsel og psykisk sundhed – et salutogenetisk perspektiv. Speciale.

·          Milsted, Thomas. Trivsel.

·          Milsted, Thomas. Stress.

·          Milsted, Thomas. Lykke.

·          Milsted, Thomas og Mikael Rasmussen. Sov godt.

·          Moltke, Hanne V. og Asbjørn Molly (red.). Systemisk coaching.

·          Nilsonne, Åsa. Hvem bestemmer i dit liv.

·          Oestrich, Irene Henriette. Slip bekymringerne.

·          Oestrich, Irene Henriette. Slip angsten.

·          Oestrich, Irene Henriette. Kognitiv Coaching.

·          Oestrich, Irene Henriette. Selvværd og nye færdigheder.

·          Overby Fjordback, Lone. Mindfulness.

·          Paarup, Lotte. Åndedrættet.

·          Paarup, Lotte. Åndedrættet – stress, søvn og slank.

·          Paarup, Lotte. Åndedrættet – sund ryg hele livet.

·          Rasmussen, Klaus Kornø. Stress af med meditation.

·          Robbins, Anthony. Råd fra en ven.

·          Rose, Joanna og Aleksander Perski. Præstationsfælden.

·          Segal, Z.V., J.M.G. Williams og J.D. Teasdale. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression.

·          Segal, Z.V., J.M.G. Williams, J.D. Teasdale og J. Kabat-Zinn. Bevidst nærvær – en vej ud af nedtrykthed.

·          Sveistrup Hecksher, Morten, Louise Kronstrand Nielsen, Jacob Piet. Mindfulness – manual til træning i bevidst nærvær.

·          Toftegård, Bjarne. Stress eller ikke stress – valget er dit.

·          Toftegård, Bjarne. Praktisk stresscoaching.

·          Tracy, Brian. Slug frøen.

·          Yalom, Irvin D.. Terapiens essens



CD’er

·          Andersen, Pete. Slap Af.

·          Center for stress. Stress’ a.

·          Comwell. Spa Music Vol. 1.

·          Heimann, Bo og Louise Fjendbo Jørgensen. Nærvær i Nu’et. Med lille bog – åndedrætsøvelser, meditation, afspændingsøvelser, musik/tale.

·          Krohn, Simon. Mindfulness cd med yoga, vejrtrækningsøvelser, afspænding, meditation.

·          Nybo, Bjarne. Guide til meditation. (cd og bog)

·          Nybo, Bjarne. Mindfulness – nærvær i nuet. (bog og 2 cd’er – lydbog, 7 øvelser)

·          Paarup, Lotte. Oxygen. (Dvd med åndedrætsøvelser)

·          Quiet Please – Music for modern relaxation. Break of Day.

·          Quiet Please – Music for modern relaxation. 15 minutes of peace.

·          Rasmussen, Klaus Kornø. Meditation til stressede.

·          Zachariae, Bobby. Lær at håndtere stress.

"Det vigtigste er at blive ved med at stille spørgsmål"

- Einstein