Sundhedstanken

- et liv i balance

Efter et kursusforløb i stressreducerende åndedrætstræning har deltagerne bl.a. udtalt............

"Super godt - lærerigt - fremragende - bevidst - god tid til den enkelte" 

"Det er rigtig godt med helheden, det praktiske/fysiske kombineret med det psykiske"

"Livgivende og opmærksomhedsudvidende"

"En øjenåbner, åbner en ny verden"

"Jeg har simpelthen lært at trække vejret"

"Jeg har fået nogle værdifulde værktøjer med"

"Min vejrtrækning er blevet rolig..........jeg kan bruge det til at klare mine astmaanfald uden angst"

"Jeg har oplevet stor effekt - jeg sover bedre og klarer pressede situationer bedre"

"Man bliver rolig"

"Jeg har oplevet stor effekt og bruger det hjemme"

"Jeg bruger det som massage af min krop"

"Jeg er blevet mere opmærksom på mig selv"

"Jeg kan nu stoppe opspænding, hvis jeg bliver bevidst om det"

"Udfordrende, afslappende og sjovt"

"Helt vildt godt - en rar og afslappende stemning - en skøn AHA oplevelse - meget mere kropsbevidsthed"

"Det er super - dejlig stemning - det har oversteget mine forventninger"

"Virkelig, virkelig godt - bruger det ofte - tænker meget over at trække vejret helt ned i maven, når de "dumme" situationer opstår"

Af etiske grunde har jeg valgt, at lade udtalelserne være anonyme - udtalelserne er taget ud af en større sammenhæng.